本年4月，25岁的刘一颗接到了东谈主生第一笔骑手订单。外活启程，诸多不顺，好在那天不管是派送系统的责任主谈主员，如故遇到的路东谈主王人对她很友好。当骑手第一天，刘一颗统共送了6单，赚了103.3元。
“累，但是怡悦。”第一天收尾，刘一颗发出这么的咨嗟。她莫得猜想，这么一份本来很机械化的责任，某种进程上反倒消解了她主员责任的压力和心焦。骑手并不是刘一颗的唯寂然份，她如故北京一家告白公司的案牍谋划，这曾是她梦想的责任，如今却成了压力的开端。
反倒是在送外卖的几个小时里，刘一颗合计我方再行领有了生计。
“外卖这个责任会让我合计很感奋，你总能看到一些粗浅坐在办公室里看不到的东西，这对我来说是一种自救的方式。”刘一颗说。夙昔她上班、放工，不是靠近电脑，即是靠近手机，而骑着电动车穿梭在北京的大街衖堂，她不雅察到了生计底本的阵势。
送外卖这项副业成了刘一颗的心扉出口，为她提供了某种心扉价值。这么的例子越来越多。
夙昔，副业的价值大多是补充收入，或是作为一种行状技能的延展，以此增多个体的竞争力，来招架职场的不细则性。而目前，
越来越多的年青东谈主作念着一份“不消”的副业，它们或者并弗成带来可不雅的收入，却能把东谈主从高压的职场环境里营救出来，拓宽生计的范畴。
用膂力职业对冲脑力职业的虚无
凭据脉脉与开课吧长入发布的《中国职场压力论说2021》，
2
5岁到30岁的职场东谈主一语气两年景为压力最高的群体
，以致比35岁更显危境。
这份论说发布确当年，职场东谈主自我评估的压力平均值再次龙套最高值。行状瓶颈、看不到光明的未来，是最大的压力开端。
刘一颗即是这部分高承压东谈主群之一。1997年降生、告白专科毕业，从小到大总有一些奇想妙想，这让她在实习时绝不彷徨地将告白案牍算作择业标的。一份兴味使然的责任底本是职场东谈主最佳的归宿，但其后，故事的走向跟咱们看到的大部分现代职场故事一样：兴味被肖似的责任消磨，毕业时的那些灵气也跟着贫困的任务、复杂的情面丧失泰半。
刘一颗把我方的责任经过简化为：看东西、接工单、想东西、作念出来，继承各式质疑，打起精神来给新的决策，或者干脆继承失败。她频繁感到挫败，搭上许多个昼夜想出来的创意并弗成让客户安逸，改来改去的决策有时候又很难劝服我方。
“配置感”在她的责任中是稀缺的。
最灾难的是，作为案牍，需要无数生计素材的输入，日常中应该洞开我方每一个器官，感受生计的方方面面，能力把对生计的不雅察，凝练为瞻念察和告白创意。事实上，从早晨九点半坐上工位初始，刘一颗每天靠近最久的，即是目下的电脑。放工之后的生计大多是窘迫不胜的，生计的干涸、责任的瓶颈轮流而来。
关于其时到底是哪件事促使她最终决定去兼职送外卖，刘一颗如故有点想不起来了。她只铭刻那阵子，心扉的压力到达了极点——4月恰是寰球疫情多发的时候，和上司的小矛盾、被封在家里的灾难、楼上邻居击饱读求救的乖张、负面音讯接二连三，她瞬息就爆发了。
刘一颗的搪塞次序，是以膂力活动来对冲生计的不细则性所带来的难受。
她在求职软件上注册成为别称众包骑手，租了车、买了服装，开启了我方放工后送外卖的生计。
在送餐路上，刘一颗习气顺手记?录。（图片/刘一颗提供）
泉源，她把送外卖当成一种“遁入”，不错让她把体魄和精神王人从本员责任中抽离出来，不管有几许难题没处治，王人先不去想它。
刘一颗莫得期待从送外卖这件事上获取几许自得，本色上她合计这种膂力付出是一种折磨，“精神上如故弗成再接续折磨我方，就转战体能折磨”。一种毁掉的欢笑刺激着她的神经。
在此之前，刘一颗也尝试过一些解压的次序，比如喝酒、看剧，但它们莫得目标从根蒂上抓续为她提供力量开端，一趟到责任中，她又参加了圭臬社畜状态。
送外卖不一样，这件事对外行来说有点难，却是走向确凿生计的好契机。
她有诸多不熟练的时刻，比如找不到送餐方位、因超时被投诉……她把这些事情王人记录在我方的自媒体平台上：一个订单条件送到天桥上，何如会有东谈主晚上在天桥上吃饭呢？她也在用户那边看到了我方投诉外卖员时的阵势。
本年夏天，哪怕再忙，刘一颗每晚王人要去送一两单，换上制服、戴上面盔，她就不消再去想那些责任上的琐事。那段时候，她对整个膂力活王人连带着愈加宠爱了，周末在家，也会像一只小老鼠一样在家里“摸摸索索”泰半天，把家务活王人作念上一遍。
当年遴荐告白专科时，刘一颗合计我方外向的脾性很稳健这个行业的责任条件，她心爱和东谈主打交谈，心爱不雅察东谈主。小时候她的渴望行状即是作念别称收银员，这么就不错“每天见到许多不一样的东谈主”，但没猜想，
参加责任后，她被“焊”死在了工位上，一同被截止的，还有她想要不雅察东谈主类万般性的渴慕。而送外卖这件事，适值帮她收尾了这少量。
骑行的错误，她会顺手拍下一些令我方震憾的画面。比如七夕那天，她看到一个闪送的小哥，货箱里装着几大捧鲜花，她本能地合计“很任性”。她印象最深刻的，是有天送完餐下楼，遇到了一条小黑狗，阁下坐着一位老奶奶，她忍不住去摸那条狗，奶奶还一口招待让她拍照。那种生计的松弛感，是始终精神垂危的职场东谈主将近健忘的。
有一又友说她的这些记录为我方的一又友圈开了一扇窗，这让刘一颗合计怡悦。
雷同让刘一颗出东谈主意想的，是通过送外卖的副业，她意识了许多在她看来“挑升想的东谈主”，比如说对她的故事感兴味的UP主，或者和她有相似观点的同龄东谈主。和他们的交流，让刘一颗嗅觉到激烈的“东谈主的气味”，大师王人渴慕变得水灵，而不是成为工位上的机器。
在刘一颗眼里，送外卖即是
“千里浸式体验王人市跑酷”
。“以前咱们总把心扉价值放在东谈主身上，好像只消东谈主能力带来心扉价值，送外卖实验上亦然一种出口，能带来精神摆脱。就像有些东谈主心爱看东谈主直播写功课，咱们需要出口，要不同的出口、不同的名堂。”刘一颗说。
神气谋划师史秀雄认为，
副业是一种缓冲方式，能让东谈主们把预防力暂时升沉到一件簇新的事物上。
“小时候上学，老诚会告诉大师一谈题不会作念，不错试着交叉作念题。这个说法是有好奇的，不同问题、赛谈的切换也能带来新的想路，促进想维的横向空想和发散。这个意旨上，副业就像是咱们换着作念的另一谈题。”史秀雄说。
离开工位，把目生东谈主相接起来
雷同在北京，互联网公司居品司理魏亭圆也有个不太挣钱的副业——协助一又友一齐运营一家在西二旗的民宿。民宿刚起步，贫困事儿一堆，两个月作念下来还未能进出均衡。
就像刘一颗心焦但依然宠爱告白业一样，魏亭圆对居品司理的价值招供感也很高，哪怕本年上半年遇到裁人，也莫得影响她遴荐接续留在互联网行业。不外，
责任深入，魏亭圆愈发合计，她对一份责任的配置感，并不来自于职场中传统的升职加薪。
客岁，上一家公司的雇主想要擢升魏亭圆。
魏亭圆以为我方听到这个音讯会很慷慨，但实验上她内心莫得任何嗅觉。
追思起来，责任中能让她感到自得的，常常是处治许多难题、确凿激动一个项目往前走，或是帮一个优秀的实习生争取到留用经验的时候。
但这种“自得”，不时不是个东谈主奋勉能决定的，反倒成了职场中的稀缺品。
本年8月，魏亭圆继承一又友邀请，一齐运营民宿。此前她并莫得干系的训戒，只合计作念民宿是一件很好意思好的事，但是实验运作起来要比遐想中艰可贵多。两个月下来，她处理了许许多多奇怪的问题，比如锅坏了、床品来不足清洗、宾客找不到民宿的位置或忘带钥匙，深宵和黎明回信讯接电话是常有的事。这份责任比起她的本职愈加琐碎，但也在无形中升沉了她在主业上的预防力。
“我合计许多东谈主心焦是因为确凿太聚焦在责任上了，若是莫得一个精神避风港，主业又是阔绰型的责任，那东谈主的状态一定很差，处在恶性轮回中。”魏亭圆说。
民宿成了她精神世界的另一个支点，不错把她从主员责任中拉出来，给我方换一种状态。最让魏亭圆有配置感的，是通过民老将目生东谈主相接起来，在与他们调换的过程中，我方也能感受世界的万般性。
“访问不了全世界，那就请世界来访问我吧。”魏亭圆把民宿当成我方与全世界相接的渠谈。这是许多初入职场的年青东谈主缺失又渴慕的。在热议的“小镇作念题家”话题中，大多数学生从学校到职场，本色上仅仅从一种作念题环境来到了另一种作念题环境中，从写字桌换到了办公桌，世界并莫得变得更豁达，莫得目标构兵确凿的社会与东谈主，也因此失去了更多的可能性。
史秀雄认为，新冠疫情让东谈主们的生计方式受限，比如无法解放出行、东谈主际互动相对减少、局限在某个小空间里等等，再叠加收入下滑等身分，这些王人会给职场东谈主带来更大的思想包袱，他们向外寻找缓冲的意愿也就更激烈。
而凭据前景无忧发布的《2022行状疲劳景色捕快》，疫情后职场东谈主的“行状疲劳感”更强。
从目前热议的“反内卷”等不雅点来看，如故有不少职场东谈主像魏亭圆一样，初始重建责任与生计的优先级法则。
“今天许多东谈主把责任算作生计的重点，被责任占据了无数的时候。是以有时候东谈主们会不自主地期待责任能够承载生计整个的维度，包括对意旨感的追求。但是责任并不一定能够且稳健承载整个。”史秀雄说。
不消副业，找到我方的同好圈
和刘一颗、魏亭圆不太一样，夏木弗成算是一个圭臬的职场东谈主——1989年降生，大学毕业没多久就回到石家庄，接办了家里的内衣批发贸易，形成了什么王人要管的雇主，往上游对接工场，往下贱纠合批发商，费神钱是何如赚来的、要何如花出去。
夏木承担着和“打工东谈主”不一样的压力，但烦躁是相似的——他频繁找不到责任的乐趣。夏木大学学的是好意思术动画遐想，心爱艺术，这让他在责任中很难找到能深聊的一又友。
几年前一次有时的契机，他构兵到了羊毛毡制作，这和他一直感兴味的模子雕镂类责任有几分相似——先勾画出一个阵势，再通过技能技巧将它收尾。花两个月制作出一个甜甜圈阵势的羊毛毡后，夏木成绩了以往在责任中从未有过的配置感。
不同于市面上如故搭配好的半制品羊毛毡，夏木心爱从零初始构想，一个制品的制作常常要用上一两个月。夏木会把我方心爱的中国古代元素融入其中，迄今已作念过明清的花瓶、《西纪行》里的东谈主物形象等。从无到有的“创造”过程，是他责任以外的喘气时刻。
“作念羊毛毡需要耐烦，我很享受作念的过程，心能够赋闲下来。”每天放工后的两个小时，夏木王人会用来学习毛毡制作。他预备等我方的作品再纯属些后，不错有契机展示并出售，以致设立我方的毛毡品牌。作为男生，他很少和身边的东谈主提及我方作念羊毛毡的事情，却和应酬媒体上意识的道理投合的“网友”很聊得来，也因此意识了许多像他这么“主副业并进”的新一又友。
本年4月，夏木开设了一档名为“不消副业”的播客，每期采访一位嘉宾，邀请他们讲讲我方的副业故事，其中有作念阅读老诚的女孩，也有作念谈家天师的记录片导演。夏木在节目先容里写谈：
有时候一个在旁东谈主看来不消的副业，却是咱们我方的精神相沿。
（应采访对象条件，
文中刘一颗、魏亭圆、夏木为假名）体育录像/图片
刘一颗副业夏木魏亭圆史秀雄发布于：天津市声明：该文不雅点仅代表作家本东谈主，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。